근막통 증후군: 원인, 증상 및 효과적인 관리법
근막통 증후군의 이해와 관리 근막통 증후군 근막통 증후군은 근육과 근막의 통증을 동반하는 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 증후군을 이해하고 효과적으로 관리하기 위해서는 다음과 같은 요소들이 중요합니다. 증상: 전반적인 근육 통증, 압통 부위, 피로감 증가 등 원인: 과도한 운동, 잘못된 자세, 스트레스 등 진단: 신체 검진 및 병력이 중요한 역할 관리 방법: 물리치료, … Read more