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고혈압은 뇌졸중 및 심혈관계 질환의 주요 원인 중 하나이며, 치료하지 않고 방치할 경우 심부전, 관상동맥질환 등 다양한 합병증을 유발할 수 있다. 고혈압 환자에게 가장 중요한 것은 신선한 식단과 과일 및 채소를 충분히 섭취하는 것입니다. 그리고 금연과 금주도 매우 중요합니다. 좋은 영양은 고혈압을 낮추고 고혈압 약물 사용을 줄일 수 있습니다. 오늘은 고혈압에 좋은 영양소와 음식에 대해 … Read more