마스크에서 조금씩 벗어나고 있기 때문에 많은 분들이 치아미백에 관심을 가져주시는 것 같습니다.
어쩐지 밝고 아름다운 치아는 누군가에게 긍정적인 이미지를 줄 수 있는 요소 중 하나입니다.
그래서 오늘은 치아를 변색시킬 수 있는 음식에는 어떤 것들이 있는지!
얼룩진 치아를 다시 하얗게 만드는 방법을 보러 오세요!
카레
짐작하셨겠지만 가장 먼저 치아를 착색시키는 음식은 카레이며 카레의 노란색 성분인 커큐민은 치아 착색을 유발할 수 있습니다.
그래서 카레를 먹으면 퀵 브러싱으로 얼룩을 방지할 수 있습니다.
카레 애호가들에게 카레와 함께 시금치를 갈면 치아 변색을 줄일 수 있다고 합니다.
시금치의 성분은 법랑질과 같은 역할을 하여 치아 변색을 방지하는 보호막 역할을 한다고 합니다.
오늘부터 카레 좋아하시는 분들, 시금치는 항상 냉장고에 보관하셔야 해요!
딸기
열매는 색이 어둡고 산도가 높아 치아 표면을 손상시켜 변색을 일으킬 수 있습니다.
특히 슈퍼푸드로 알려진 블루베리 안토시아닌은 입안에서 단백질과 결합한 후 색이 변할 가능성이 높다.
가능하면 장과를 먹은 후 이를 닦거나 음료수를 끓여 빨대로 빨기 전에 물로 입을 완전히 헹굽니다.
커피와 차
커피가 치아 변색을 일으키는 요인 중 하나라는 것은 공공연한 사실이지만 홍차? 홍차의 쓴맛을 내는 탄닌은 치아 변색을 유발할 수 있습니다.
따라서 커피나 홍차를 마실 때 우유와 함께 마시면 변색을 조금이라도 줄일 수 있다.
김치찌개 김치찌개는 치아 변색을 유발하는 음식 중 하나라고 합니다.
김치찌개에 사용되는 지용성 첨가물은 치아를 쉽게 변색시킬 수 있습니다.
특히 뜨거운 음식을 먹을 때 치아 착색 효과가 더 좋습니다.
한국인이 사랑하는 대표 음식 김치, 치아 변색한다고 평생 먹을 수는 없다!
식사 후에는 재빨리 다량의 물로 입을 헹구고 이를 닦는 것이 가장 좋습니다.
지금까지 치아를 변색시킬 수 있는 음식에 대해 알아보았습니다.
색깔이 좋은 음식을 먹었는데도 바로 양치질을 하지 않는다면 입안을 물로 충분히 헹구고 딱딱한 과일이나 채소를 먹어 입 표면에 남아 있는 음식물 찌꺼기를 제거하는 것이 가장 좋습니다.
이. 또한 입 대신 빨대로 물을 마시면 치아 변색도 예방할 수 있다.
치아 미백에 대해 해야 할 일 치아 미백에 대해 생각하고 있다면 치아를 미백한다고 주장하는 많은 치약이 있습니다.
실제로 시중의 치아 미백 제품은 치아를 효과적으로 미백하기 위해 5% 미만의 과산화수소를 함유하고 있다고 주장합니다.
이 농도의 치아 미백 효과를 보기 위해서는 치과에서 치아 미백 치료를 받는 시간의 2~3배의 시간을 들여야 하며 유색 음식을 먹지 않고 오랫동안 양치질을 해야 효과를 볼 수 있습니다.
정말 효과적입니다.
미백을 원하시는 분들은 치과에서 치아미백시술과 동시에 유지관리를 위해 치아미백치약을 사용하시면 좋겠습니다.
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