산화 방지제가 풍부한 마르멜로 차는 소화를 돕고 염증을 줄이며 감염과 싸우는 등 수많은 건강상의 이점이 있습니다.
항산화제가 풍부한 모과차는 소화를 크게 촉진하고 염증을 크게 줄이며 효과적으로 감염과 싸울 수 있습니다.
오늘 아침 모과차의 유익한 특성과 잠재적 위험에 대해 살펴보겠습니다.
관절 통증을 완화하고 소화를 돕는다는 것이 과학적으로 입증되었으므로 노인들은 건강한 생활 방식을 유지하는 데 세심한 주의를 기울여야 합니다.
다음으로 모과차의 효능에 대해 알아보겠습니다.
모과차란?
아름다운 마르멜로는 10월에 나타나며 처음에는 초록색이었다가 익으면서 노란색으로 변합니다.
울퉁불퉁하고 쫄깃한 이 과일은 끈적끈적한 식감과 확실히 쾌적하고 건강에 좋은 냄새가 나지만 특유의 톡 쏘는 맛이 있어 날로 먹지 않습니다.
그러나 모과를 차로 만들거나 와인으로 발효시키면 특유의 향과 감기에 좋은 성분 때문에 많은 연인들이 즐기는 기분 좋은 겨울 음료가 된다.
유명한 중국 모과는 많은 아시아 지역에서 기원한 고대 과일이며 그리스와 로마 문명에서 사랑과 다산의 상징이었습니다.
사과산, 사포닌, 구연산, 칼슘, 탄닌 등이 결합된 기본 구성으로 구성된 이 활기찬 과일은 오랫동안 한약으로 숭배되어 오심, 설사 및 소화 불량 치료제로 동의보감에 기록되어 있습니다.
모과차의 10가지 효능
1. 모과차의 효능 – 기관지 건강 개선
상당한 양의 구연산, 비타민 C, 사과산 등이 함유된 모과는 면역 강화 특성으로 몸을 강화하고 감기를 퇴치하며 지속적인 기침을 완화합니다.
놀랍게도 천연 사포닌, 플라보노이드 및 탄닌은 울혈을 제거하고 심한 기침을 완화하여 기관지염, 폐렴 및 천식과 같은 호흡기 위험을 해결합니다.
2. 모과차의 효능 – 소화기능 개선
특히, 모과차를 유기 구연산 및 사과산과 함께 섭취하면 필수 소화 효소 증가, 식욕 촉진 및 대사 과정 조절에 유익한 것으로 알려져 있습니다.
이 약용 맥주는 급성 설사와 소화 불량을 포함한 위장 문제와 질병을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.
3. 모과차의 효능 – 근육통 완화
Quince는 항상 근육 경련 및 경련에 대한 치유력으로 알려져 있습니다.
그 신맛은 아픈 근육을 완화하는 데 특히 효과적인 것으로 입증되었습니다.
또한 이 맛있는 과일에는 칼슘과 철과 같은 미네랄이 풍부하여 근육과 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
목의 결림과 몸의 통증을 완화하는 데 도움이 되므로 컴퓨터 모니터나 스마트폰 앞에서 많은 시간을 보내는 경우 특히 유용합니다.
구호를 위해 모과 차 한잔을 시도하십시오.
4. 모과차의 효능 – 탁월한 숙취해소
치유와 활력을 주는 모과차는 필수 과당과 귀중한 비타민 C를 함유하면서 몸에 즉각적으로 수분을 공급하는 것으로 알려져 있습니다.
이러한 성분은 과음으로 인한 지속적인 간 피로를 완화하기 때문에 숙취 회복을 촉진하는 데 유용한 것으로 여겨집니다.
5. 모과차의 효능 – 소화기능 개선
마르멜로는 사과산, 구연산과 같은 유익한 유기산이 풍부하여 소화 효소의 분비를 자극하여 소화 불량을 진정시키고 식욕을 돋웁니다.
또한 이 맛있는 과일은 갈증을 줄이고 증상을 완화하며 궁극적으로 소화를 돕는 능력이 있어 갑작스러운 설사와 관련된 배탈에 매우 유익합니다.
사과산과 구연산이 풍부한 마르멜로차는 지친 몸에 활력을 주고 피로로 인해 손실된 원기 회복에 도움을 주며, 피로와 자주 연관되는 젖산을 감소시키는 것으로 알려져 있다.
7. 모과차의 효능 – 간기능 활성화
모과차의 상쾌한 과당은 글루타티온이라는 효소를 자극하여 간 손상을 예방한다고 합니다.
8. 모과차 효능 – 관절 건강
모과는 칼륨과 칼슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 하고 튼튼하게 하여 골다공증 예방에 효과가 있습니다.
뼈가 약한 노인이나 아직 힘이 없는 어린이에게도 좋습니다.
9. 모과차 효과 – 체내 혈당 수치 조절
모과는 5%의 과당을 함유하고 있는 것으로 알려져 있으며, 과당 성분은 혈당 급등을 예방하는 효과가 있다고 합니다.
모과차는 또한 신체의 설탕 흡수를 지연시키고 이미 흡수된 설탕의 양을 빠르게 대사함으로써 당뇨병 환자에게 유익한 것으로 여겨집니다.
또한 모과차는 콜레스테롤을 낮추고 독소를 제거하며 전신 순환을 좋게 하고 혈관을 튼튼하게 하여 성인병 예방에 도움을 준다고 한다.
10. 모과차 효능 – 항암효과
탄닌과 사포닌이 풍부한 모과는 암세포의 증식과 전이를 억제하여 진정한 암 예방제 역할을 합니다.
또한 놀라운 플라보노이드 함량은 강력한 항염증 및 면역 강화 특성으로 알려져 있습니다.
모과차 부작용
산도가 높은 모과를 과도하게 섭취하면 심각한 치아 손상을 일으킬 수 있습니다.
따라서 치아 위생이 불량한 사람들은 이러한 건강 위험을 피하기 위해 주의를 기울여야 합니다.
또한 모과는 이뇨 특성으로 인해 탈수를 유발할 수 있으며 다량 섭취할 경우 신장 손상이 있는 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다.
마르멜로 차는 유익한 결과와 위험한 결과를 모두 제공한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
이를 염두에 두고 건강한 라이프스타일을 위해 노력하고 모과차를 그 과정의 일부로 만들도록 노력합시다.