안녕하세요~ 건강한 스포애니쌍문역점입니다.
비타민C가 가장 대중적인 영양제 아닌가요? 또한 필수입니다!
오늘은 비타민C 결핍 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다!
비타민 C 결핍의 증상 지속적인 피로
이유 없이 계속 피곤하다면 비타민 C 수치가 낮다고 의심해보세요!
면역력이 떨어지거나, 기력과 활력이 떨어진다고 느껴지신다면!
비타민C 결핍 피부건조 증상 비타민C가 부족하면 피부가 건조해지고 주름이 늘어나는 느낌!
비타민 C가 콜라겐 생성을 돕기 때문입니다.
피부건조증 예방에 최고!
비타민 C 결핍 증상 치아 건강 불량 비타민 C 결핍으로 인해 콜라겐이 제대로 형성되지 않으면 잇몸 및 치아 질환으로 이어질 수 있습니다!
비타민C 결핍 증상 상처회복력 저하 콜라겐은 세포조직을 형성하는 단백질로 피부에 상처가 났을 때 콜라겐 조직이 결합하여 상처회복을 도와줍니다!
회복 속도가 매우 느릴 수 있으므로 비타민 C를 더 많이 섭취하고 비타민 C가 부족하지 않도록 하는 것이 좋습니다.
그러면 상처가 빨리 회복됩니다!
비타민C 결핍 빈혈의 증상 비타민C는 철분 흡수를 돕는 영양소이기 때문에 비타민C가 부족하면 철분 흡수가 저하되어 빈혈 증상이 나타날 수 있다.
추천!
비타민C 결핍 증상 체중 증가 비타민C는 신진대사를 촉진하는 작용을 하고 지방연소에도 도움을 주기 때문에 비타민C 결핍은 체중증가로 이어질 수 있습니다!
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비타민 C!
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의심해보는 것이 좋겠죠? 감사합니다!
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