인공눈물 공포 대신 안구건조증에 좋은 생활습관

얼마 전 인공눈물 부작용으로 실명, 심지어 사망까지 했다는 기사가 있었습니다.

공포의 인공눈물인도 제약회사 ‘Global Pharma Healthcare’의 인공눈물입니다.

이즈레케어“보지.

제품에서 Pseudomonas aeruginosa가 검출되었다고 합니다.

미국 질병통제예방센터(CDC)는 14일(현지시간) 현재 미국 16개 주에서 인공눈물을 통한 내성 녹농균 감염 사례가 68건 확인됐으며 이 중 3명이 사망했다고 밝혔다.

감염자 68명 중 3명이 사망하고 4명은 눈을 적출했고 8명은 실명했으니 공포의 인공눈물이라고 해야 할까.


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녹농균

Pseudomonas aeruginosa는 ​​토양, 수질 및 생활 공간의 모든 곳에서 발견되는 고병원성 세균입니다.

감염되면 녹색 고름을 생성하기 때문에 Pseudomonas aeruginosa라고 합니다.

녹농균은 감염 부위에 따라 가벼운 피부병부터 생명을 위협하는 패혈증까지 다양한 질병을 일으키며 면역력이 약한 환자의 경우 사망 확률이 높다고 한다.

조사 결과 해당 제품은 의사의 처방 없이 시판되는 제품으로 세균번식 방지를 위한 방부제를 넣지 않은 것으로 확인됐다.

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녹농균은 보통 항생제로 치료하지만, 이 경우처럼 항생제에 내성이 생긴 녹농균은 치료가 매우 어렵다고 합니다.

식품의약품안전처에 따르면 해당 인공눈물은 국내에서 허가되지 않아 유통되지 않고 있다.

인공눈물

눈의 인공 눈물 눈물생산이 부족하거나 눈물이 너무 빨리 증발하는 안구건조증에 사용한다.

인공눈물은 pH가 인간의 눈물과 비슷해 일시적으로 눈을 윤활시킨다.

안구건조증이 생기면 눈이 화끈거리고 충혈되며 생활에 지장을 줄 수 있는 다양한 증상을 호소하게 됩니다.

안구건조증이 심한 경우에는 인공눈물을 사용해야 하는데 인공눈물에 의존하기보다는 안구건조증에 대한 근본적인 치료법을 찾고 올바른 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

인공눈물 사용시 주의사항

인공눈물은 잘못 보관하거나 공기 중에 자주 노출되면 세균이 번식하기 쉽습니다.

방부제가 없는 인공눈물은 세균이 번식하기 쉽습니다.

무방부제 인공눈물을 사용할 때 인공눈물 끝부분을 만지지 않도록 주의하세요.

유통기한이 지난 인공눈물은 버려야 합니다.

재사용 가능한 인공눈물의 개봉 후 유통기한은 1개월입니다.

1회용 인공눈물은 개봉 후 하루 이상 사용하지 마세요.

일회용 인공눈물을 개봉하면 안약에 미세플라스틱이 들어갈 수 있어 첫 한 방울은 버리는 것이 좋다.

오염된 인공눈물은 감염을 일으킬 수 있습니다.

결막염수업 각막염걸릴 위험이 있습니다

안구건조증에 도움이 되는 생활습관

눈을 자주 깜빡이고 충분한 수면을 취하세요

눈이 건조하면 눈물이 순환할 수 있도록 눈을 자주 깜박여야 합니다.

스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때 눈을 덜 깜박이면 눈물층이 파괴될 수 있습니다.

따라서 자주 눈을 깜빡이고 눈을 자주 감는 습관을 들이는 것이 안구건조증에 도움이 됩니다.

잠을 충분히 자지 않으면 눈물이 제대로 배출되지 않고 건조함을 느끼기 때문에 충분한 수면도 중요하다.

눈에 좋은 음식 먹기

물고기

연어와 다른 생선에는 눈물막을 보호하는 오메가-3 지방산이 풍부합니다.

블루 베리

블루베리의 안토시아닌 함량 망막그것은 로돕신의 재합성을 촉진하고 망막과 동공의 기능을 향상시킵니다.

블루베리는 시력개선, 야맹증 예방, 항암효과, 노화방지 등의 효능이 있다.

당근

당근은 눈 건강에 좋은 루테인, 리코펜과 같은 항산화 물질이 풍부합니다.

비타민 A와 항산화 영양소인 베타카로틴이 풍부합니다.

견과류

아몬드, 호두 및 기타 견과류에는 눈의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 비타민 E가 풍부합니다.

물은 눈을 촉촉하고 매끄럽게 유지합니다.

매일 충분한 물을 마시는 것은 눈 건강뿐만 아니라 우리 몸의 건강에도 좋습니다.

인공눈물 대신 안구건조증에 좋은 생활습관을 가지도록 노력하셔야 할 것 같아요.