역류성 후두염에 좋은 음식은?
안녕하세요 여러분 오늘은 역류성후두염에 대해 알아보도록 하겠습니다.
역류성 후두염이라고 들어보셨나요? 역류성 식도염에 대해서는 많이 알고 계시지만 역류성 후두염에 대해서는 잘 모르시는 분들이 많을 수 있습니다.
첫째, 후두는 인두 아래에 위치합니다.
입과 코를 통해 흡입된 공기를 가습하고 이물질을 걸러내는 호흡기관입니다.
후두는 성대를 포함하여 상기도의 가장 좁은 부분입니다.
당신이 할 수 있다고 말하십시오. 역류성 후두염은 내용물이 식도로 역류해 목을 자극해 생기는 것으로 위의 내용물에서는 위산이라는 비교적 산성인 소화 물질이 생성된다.
이 물질은 위점막 이외의 점막에 상당한 자극을 주기 때문에 염증을 일으키기 쉬우며, 이로 인해 이물감이나 인후통이 있고 기침을 해도 가래가 난다.
뱉어내라 이물감이나 목의 통증이 그런 소화기계 질환인데 가장 흔한 질환 중 하나가 역류성 후두염이다.
역류성 후두염은 탄산음료(예: 콜라 또는 사이다), 우유, 커피, 홍차, 지방이 많은 음식, 껌, 양파, 알코올 및 초콜릿 섭취로 인해 발생합니다.
흡연이 원인으로 알려져 있습니다.
이러한 역류성 후두염을 개선하기 위해서는 생활습관과 식습관을 개선해야 한다고 합니다.
또한 단백질은 하부 식도 괄약근에 가해지는 압력을 줄여주고 위 배출을 지연시키므로 고단백, 저지방 식단으로 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 초콜릿, 커피, 콜라 등의 음식은 식도 괄약근에 가해지는 압력을 줄여 역류를 촉진할 수 있으므로 피하는 것이 좋다.
그럼 역류성 후두염 치료에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.
첫째는 도라지인데, 도라지는 기관지 건강의 대표적인 식품으로 알려져 있으며 역류성 후두염을 치료하는 식품 중 하나이다.
목 통증, 기침 억제 및 기관지 기능. 도움이 된다고 합니다.
염증을 가라앉힐 뿐만 아니라 가래를 가라앉히는 효능이 있어 역류성 후두염에도 좋은 음식이라고 한다.
배에 이어 배는 감기 예방으로 유명합니다.
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꿀이 뒤따랐다.
꿀은 면역력 강화에 도움을 주는 식품입니다.
또한 기침을 완화하고 입과 목에 발생할 수 있는 질병의 증상을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.
후두염에 좋은 음식과 함께 섭취하면 통증 완화에 더 효과적일 수 있다.
두 번째는 홍삼입니다.
역류성 후두염 치료 식품 중 전문가들이 추천하는 식품 중 하나가 홍삼입니다.
후두염으로 인한 기관지 염증과 폐의 염증 물질을 줄이는 효과가 있다고 합니다.
생강이 뒤따랐다.
생강의 경우 방부 효과가 있다고 합니다.
생강은 기침을 가라앉히고 가래를 가라앉히며 체온을 높이는 데 도움을 주기 때문에 역류성 후두염 치료에 좋은 식품 중 하나이다.
다음은 비타민 U와 비타민 K를 모두 함유하고 있는 유일한 식품인 양배추입니다.
비타민 U는 인후, 식도, 위의 점막에 치유 및 보호 작용이 있으며, 역류성 후두염의 역류 작용을 하기 때문에 역류성 후두염 치료에 좋은 식품이라고 합니다.
그 다음에는 스트레스로 인한 재발을 예방하는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부한 브로콜리가 있습니다.
또한 브로콜리의 설포라판이 암세포와 싸우는 동안 위장병을 완화하는 데 도움이 되는 비타민 U가 풍부합니다.
죽음과 성장을 억제하는 데 도움을 주며 해독 효소를 분비하여 독성 물질의 배출을 돕습니다.
이렇게 역류성후두염에 대한 정보와 음식을 함께 읽었습니다.
오늘의 건강을 유지하시고 더 많은 정보가 필요하시다면 언제든지 씨엔씨한의원을 찾아주세요. 감사합니다!
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